骨壞死的保健

股骨頭壞死的發(fā)生原因有創(chuàng)傷性和非創(chuàng)傷性兩類，其最終結(jié)果是動脈不通和靜脈瘀阻，從而引起骨內(nèi)壓增高，骨缺血，壞死。股骨頭壞死患者的保健在日常工作、生活中，一般要做到以下幾個方面：

(1)骨壞死患者在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。

(2)骨壞死患者髖部若受傷后應及時治療，切不可在病傷未愈情況下過多行走，以免反復損傷髖關節(jié)。

(3) 骨壞死患者走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底 防滑。

(4) 加強骨壞死患者髖部的自我保護意識。

(5) 骨壞死患者在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。干活時要注意地面平整。

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