血小板減少疾病的食補方

紅棗羊骨粥：紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。

制做及服法：羊骨(以腿骨為佳)洗凈，敲成2段，加水用文火煮1小時，撈起骨，將骨髓剔于湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。

功能及適應癥：益氣攝血，補髓生血。對于血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。

鮮藕粥：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。

制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。

功能及適應癥：清熱涼血生津。對于血小板減少性紫癜、過敏性紫癜的血熱動血型有輔助。

阿膠糯米粥：阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克

制做及服法：先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖食之，每食適量。

功能及適應證：滋陰補虛，養血止血。

花生紅棗湯：生花生米200克，紅棗20枚，冰糖適量

制做及服法：將生花生米和紅棗洗凈后，一起放入鍋內加清水煮至熟透，加入冰糖攪拌均勻，喝湯、嚼食紅棗和花生。

功能及適應證：溫補脾胃，養血益氣，對于各種類型的血小板減少有輔助作用。

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