如何防治腦供血不足?

那怎樣才能防治腦供血不足呢?這就要從它的病因起。引起腦供血不足的原因普遍認為是動脈硬化和血栓。那動脈硬化和血栓是怎么形成的呢?這就要從人體的酸堿平衡說起。

正常人的血液環境是呈弱堿性的(7.35-7.45)，但由于人的不正當飲食，攝入的酸性物質過多，過多的酸性物質長期沉積在體內，就會使血液環境徹底發生改變，打破了體內固有的平衡。長期的酸性環境必然導致血液成份及其功能的改變：血小板在酸性環境下表現的異常亢進，自身的凝血機制增強，這就使血栓大量形成;蛋白質在酸性環境下生成數量下降，膠體滲透壓降低，血管外的水份不能充分進入血管，使血液變的粘稠、流動性差，形成腦動脈硬化，如果得不到控制就會導致腦供血不足。

因此，腦供血不足的防治的關健是改善人體的酸性環境，使人體內環境達到基本平衡。那么有人說，我們吃蔬菜、水果之類的堿性物質是不是就可以改變酸性體質.答案是否定的，多吃蔬菜、水果能幫助維護體內酸堿平衡，但不能改善酸性體質。這是因為蔬菜、水果中含鉀離子等堿性物質，能中和體內酸性物質，因此有維護體內酸堿平衡的作用，但蔬菜、水果中的堿是無機堿，不穩定，易排泄。所以它們只能起到一定的維護作用，而不能改善酸性體質。