如何做被動牽拉肌肉訓練?

首先取得孩子的配合，將其放在一個能減輕僵硬或異常運動的體位。握住肢體，緩慢輕柔來回牽拉肢體，并逐漸加大關節運動范圍。注意要非常慢、非常輕地牽拉，不要讓患兒有任何疼痛和恐懼。

如牽拉踝部，須從側位托起膝部和腳跟，緩緩做腳背屈活動，保護踝關節，在牽拉時不要讓足跟偏向某一側。

有些肌肉跨越兩個關節。如腓腸肌跨越膝和踝關節。如果腓腸肌太緊，牽拉一個關節將引起另一個關節僵硬，牽拉膝關節會使腳跟部更難背屈，所以最好同時牽拉膝和足根部，使該肌全部受到牽拉，能使雙腳放平，促其正確站立。