重癥肌無力患者的自我保健

重癥肌無力是一種慢性疾病，患者應學會自我保養。

(1)輕癥患者應養成規律的生活習慣，避免過度勞累、受涼、感染、外傷和情緒激動，以防肌無力危象發生。女性患者在月經期應特別注意，育齡婦女注意避孕。

(2)正規服藥，不要隨便增減藥量，隨便停用激素。禁止使用可影響神經―肌肉接頭傳遞功能的藥物，如鎮靜止痛劑、肌肉松弛劑和某些抗生素藥。

(3)保持良好的心態，樂觀向上的生活態度，穩定的情緒，避免大喜大悲。

(4)飲食清淡適宜，以高蛋白、高維生素飲食為主，服激素期間，盡量避免影響大便顏色的食物如動物血等。一般春秋兩季受氣候影響容易復發加重，可適當應用增加機體抵抗力的藥物。