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肌病的運動療法

目前肌病常用的運動療法有以下幾種：

(1)醫(yī)療體操：是根據(jù)需要選擇動作、作用部位和運動量，具有針對性強、適應(yīng)面廣的優(yōu)點，是運動療法的主要方面。

(2)作業(yè)療法：又稱勞動治療。指利用適當(dāng)?shù)纳a(chǎn)勞動作來鍛煉身體，為病人將來重返工作崗位作準備，常用的方法有編織、手工、木工、金工、園藝等。

(3)日常生活活動訓(xùn)練：疾病嚴重時，病人的日常生活必需活動，如衣、食、住、行、個人衛(wèi)生等都有困難。為了保存和重新獲得這些基本動作和技巧，就需要進行日常生活活動訓(xùn)練。

(4)耐力運動：指步行、慢跑、爬坡、騎自行車、游泳、跳繩等，以鍛煉病人耐力的運動。

(5)太極拳、八段錦、練功療法：是傳統(tǒng)的運動療法，具有"調(diào)身"、"調(diào)息"、"調(diào)心"相結(jié)合的特點，是使身體運動、呼吸運動和集中思維的鍛煉有機地結(jié)合，起到調(diào)整和增強身體功能的作用，適宜于慢性疾病的長期鍛煉。

(6)生物反饋療法：是利用儀器設(shè)備把鍛煉時的某些生理活動信息放大，讓病人聽到或看到這些信息。這樣做可以引導(dǎo)病員向有利的方向努力，從而提高鍛煉效果。

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