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按摩足底巧治頸椎病

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈、惡心甚至視物模糊、吞咽障礙。

遺憾的是，到目前為止，全世界對這種疾病尚無有效方法。最近腳底研究專家發現，腳底集合了身體的全部器官的反射區。通過治療足底反射區即可對疾病產生令人驚奇的療效。

頸椎在足部的反射區是：雙足拇趾趾腹根部橫紋處，雙足外側第五趾骨中部(足外側最突出點中部)。頸部肌肉反射區是：雙足底趾后方的2cm寬區域。

按摩方法是：用拇指指尖或指腹，也可用第二指或第三指的關節，以數毫米幅度移動。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜，按摩時間可自選抽空進行。最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘。據臨床觀察，一般頸椎病患者堅持兩周以后即可出現較為滿意的效果。

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