頸椎病的治療及預防

頸椎病雖然由于肥大增生的骨刺壓迫神經根、椎動脈或脊髓而產生的，但是不等于骨刺不消除，這種病就不能治療。治療頸椎病的方法很多，歸納起來可分為手術與非手術療法兩大類。

非手術療法，又稱保守療法。常用的非手術療法，有牽引、按摩、理療、頸托、藥物等，可以根據不同的病情選用。大多數病人經過非手術療法治療，都會有不同程度的好轉，對早期的病人治療效果更為滿意。也確有―小部分病人，經過各種非手術療法治療效果不滿意，或病情十分嚴重，可考慮手術治療。

不過頸椎病手術有一定的并發癥和危險性。因此，以慎重為好。

為了避免和減少頸椎病的發生，在日常生活和工作中，要防止頭頸部位受傷，睡時枕頭不要墊得過高。冬天睡覺時，要避免頭頸部位受涼，參加劇烈運動時，先做些頸部的預備活動，這樣可以防止頸部肌肉由于突然活動而引起損傷。較長時間維持在某一種姿勢下工作的人，可以利用一些空隙時間活動活動頸部，平時經常進行頸部活動，可以使頸肌得到鍛煉，也可以防止勞損。

對有頸椎病的人來說，除了應用石膏固定制動外，都要積極地進行鍛煉和自我按摩。如進行練功十八法或延年益壽二十勢的操練也有一定效果。只要大家認真做好頸部的保健，那么，頸椎病的發生就可以大大減少了。