肝病患者自我保健六原則

1、限煙和忌酒：因為酒精不但直接損害肝臟，會使病情加重，而且會影響抗病毒藥物的治療效果。而尼古丁同樣對人體有巨大的損害。

2、休息、營養要適度和科學：由于過分的休息和營養可導致營養過剩，引發脂肪肝和其他相關疾病，而無所事事可加重心理壓力，導致神經衰弱。因此，當肝功能正常時，便可正常學習和生活。

3、黃疸加深要警惕：當肝炎病人出現深度黃疸時，應警惕由于大片肝細胞壞死導致重型肝炎的可能性。重型肝炎越早接受治療效果越好;中期治療效果較差，治愈好轉率僅為50%左右;到了晚期，則失去了搶救治療的機會，其病死率高達90%左右。因此，當肝炎病人出現黃疸時應及時臥床休息，盡快到醫院救治。

4、切忌多用藥和濫用藥：對于無癥狀的慢性肝炎病人一般不需要用藥。有的病人總以為有病就一定要吃藥，吃了藥就有安全感，其實不然，大多數乙肝和丙肝病人是不需要用藥的。不恰當的用藥不但不安全，往往還會引起藥物性肝炎或其他相關的藥物不良反應。用藥一定要在醫生的指導下進行。

5、牢記科學治病持之以恒：肝炎病人治病要講科學，不要聽信一些非法小廣告的宣傳，選擇正規的醫院接受治療。在接受藥物治療時應遵醫囑，堅持按時服藥。如果不按時服藥會影響療效，也會增加藥物的不良反應，抗病毒藥物還容易引起耐藥現象的發生。

6、樹立信心戰勝病魔：要充分認識慢性肝炎治療是一個長期的過程，不論是慢性乙肝還是慢性丙肝，治療時間特別是抗病毒藥物治療的時間，一般都比較長。而對于慢性乙肝來說，半年的療程是不夠的，需要接受較長時間的治療。對于療效不佳或療效出現較遲的病人，應樹立信心，堅持用藥，相信一定能戰勝病魔。