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紅斑狼瘡的養生要素

紅斑狼瘡是一種病因尚不明確的自身免疫性疾病，病情常反復發作和逐漸加重，患者在養病期間要注意以下幾點：

1.要樹立信心、不要悲觀失望。目前正規良好的治療可以使大多數的病人長期正常的生活和工作，很多病人目前已經正常的生活和工作超過了20 年, 甚至35 年以上,包括結婚生育,直至退休。

2.保持情緒穩定。精神高度緊張、情緒憂郁和悲傷都會加重病情，要樂觀而積極地和疾病做斗爭。

3.不要隨意停用激素和環磷酰胺。很多患者治療失敗的原因都是因為自己隨意減少用量或停用激素所引起，有腎損害的患者還要長期合理地用環磷酰胺等藥物治療。減藥太快病情容易復發,減藥太慢則可能使藥物的副作用增加。

4.堅持定期檢查。由于患者在病情緩解后仍然存在著復發的危險性，而且往往是先出現化驗檢查異常，然后患者才有不舒適的感覺。所以患者要定期進行化驗檢查。特別是病情沒有穩定的患者和有腎損害的患者每月至少要檢查1次血常規和尿常規。如有異常及時和醫生聯系，使病情早日穩定。

5.不要迷信"偏方"。有些病人輕信某些廣告, 四處尋找"獨特療法"，錯誤地認為花錢越多、效果會越好。結果相反, 不僅耗費很大，而且由于路途勞累往往使病情加重。世界各國的醫學專家目前都認為紅斑狼瘡暫時不能根治(因為發病的原因還不清楚)，但是可以使疾病長期緩解。對于那些尚未得到醫學界公認的治療方法,病人應謹慎采用。

6.用藥要慎重?？诜茉兴幾詈貌挥?。對腎臟有損害的藥物要慎用。

7.避免勞累和感染。感染是紅斑狼瘡最常見的并發癥和重要的促發因素。要經常警惕有無感染發生，以便及時控制。要增強體質，減少感冒。病情沒有穩定時暫時不要懷孕。

8.避免陽光暴曬。大約有1/3 的紅斑狼瘡病人在日曬后,皮疹會加重。病人不宜在盛夏的陽光下直曬超過1 5 分鐘。

9.避免過敏?；颊呷菀走^敏，要慎用容易過敏的藥物和化妝品。避免接觸容易引起過敏的油漆或動物、植物。

10.合理飲食、注意食品衛生、不吃偽劣食品?；颊唢嬍骋郧宓瓰橹?，但不要忌口太多、要保證足夠的營養。某些食物如芹菜、無花果、蘑菇、煙熏食物等少吃為好。"發物"食品也不要吃得太多, 如帶魚、黃魚、鯉魚、蝦、螃蟹、蚌肉、公雞、雞頭、雞爪、雞翅、豬頭肉、羊肉、狗肉、竹筍、芥茉、雪里蕻、菠菜等。

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