怎樣預(yù)防過敏性哮喘?

過敏性哮喘是一種呼吸道疾病。如逢冬春季節(jié)，一些體質(zhì)過敏的人最易罹患此病，其原因何在?一般認(rèn)為因上呼吸道感染，或吸入花粉、動物毛、霉菌孢子以及塵螨的分泌物、排泄物，或食用魚、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等異性蛋白，而誘發(fā)此病。

預(yù)防本病要確定和控制觸發(fā)因素，即產(chǎn)生癥狀及哮喘發(fā)作相關(guān)的因素，對成功的哮喘管理是必要的。當(dāng)常見的可觸發(fā)哮喘發(fā)作的變應(yīng)原和刺激因素從病人的生活環(huán)境中消除后，可以預(yù)防哮喘癥狀及住院情況并減少用藥。

在所有室內(nèi)、外環(huán)境內(nèi)作為觸發(fā)因素的變應(yīng)原和刺激因素中，最常見的是塵螨。煙草煙霧、有皮毛的動物、蟑螂變應(yīng)原、花粉和霉菌。其他常見的觸發(fā)因素包括病毒性呼吸道感染等。

塵螨也稱室或屋塵螨，通常是室內(nèi)塵土的主要成分。室塵螨很小，以致于肉眼無法觀察到。它們不叮人或傳播任何疾病。它們以人的皮膚脫屑為食并生活于床墊、毛絨毯、長毛玩具和沙發(fā)家具中。在陰暗、潮濕的環(huán)境中繁殖很快。在嬰幼兒期間暴露于螨變應(yīng)原與哮喘的發(fā)生有很大的關(guān)系。

避免方法：每周用熱水(55℃以上)洗滌床上用品和毛絨并用熱烘干器或曬在陽光下使其干燥。確保使用有不透氣外罩的褥子和枕頭以阻止螨在其中生存。取走地毯，尤其是在臥室中更應(yīng)如此。避免使用有布面的家具。洗滌窗簾和長毛玩具。

來自動物皮毛的動物變應(yīng)原，包括小嚙齒動物、貓和狗。它們均能觸發(fā)哮喘。

避免方法：從家中移走動物或至少在臥室以外飼養(yǎng)動物。如果目前在家中飼養(yǎng)動物而且不能移走，每周對其洗滌可能稍有幫助。

煙草煙霧是一種觸發(fā)因素不管病人本人吸煙或被動吸煙。煙霧有增大兒童(尤其是嬰兒)對變應(yīng)原的致敏程度的危險，并加重哮喘兒童癥狀的嚴(yán)重程度。

避免方法：遠(yuǎn)離煙草煙霧;哮喘患兒的家長不應(yīng)該或不許在孩子的房間里吸煙。避免帶孩子到吸煙的公共場所。當(dāng)然哮喘病人不應(yīng)該吸煙。

蟑螂變應(yīng)原在某些地區(qū)是非常常見的觸發(fā)因素。

避免方法：徹底、定期清掃有蟑螂寄生的房屋。使用殺蟲劑;如果使用噴霧殺蟲劑;

哮喘病人在噴藥的過程中不應(yīng)該在室內(nèi);在病人回到屋中前先通風(fēng)。

感冒和病毒性呼吸道感染可觸發(fā)哮喘，尤其是在兒童中。

避免方法：每年給中到重度哮喘病人注射流感疫苗。出現(xiàn)感冒積極治療，注意鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，盡量減少感冒。