怎樣防止強(qiáng)直性脊椎炎患者的脊椎及關(guān)節(jié)變形?

為了防止脊椎及關(guān)節(jié)變形，強(qiáng)直性脊椎炎患者應(yīng)該怎樣做?

首先，經(jīng)常做一些改善關(guān)節(jié)障礙和脊椎畸形的醫(yī)療體操，有：

① 矯正和改善脊椎后突畸形的關(guān)節(jié)活動(ROM)操;

② 矯正和改善脊椎側(cè)彎畸形的ROM操;

③ 增加髖關(guān)節(jié)活動度的ROM操;

④ 增加其它關(guān)節(jié)活動度的ROM操;

⑤ 配合醫(yī)療體操同時進(jìn)行的深呼吸活動和氣功練習(xí)。

1.在積極做醫(yī)療體操的還要強(qiáng)調(diào)的是，在日常生活中應(yīng)采取正確的姿勢治療和運(yùn)動療法，即使是行走或是坐輪椅也應(yīng)注意姿勢，睡眠時最好俯臥，睡硬板床，用適當(dāng)高度的枕頭。有資料報道俯臥位睡眠對早期髖關(guān)節(jié)有病變的人可阻止屈髖的發(fā)展，在工作中亦應(yīng)調(diào)整好工作桌椅。

2.要盡量避免寒冷、潮濕的環(huán)境及過度疲勞等。