如何遠離腦血栓？

腦血栓是一種嚴重的腦血管疾病，一旦發生，重則有生命危險，輕則留下半身不遂的后遺癥。所以，預防至關重要。平時注意以下幾點，對于預防此病大有幫助。

一、慎用藥物過量服用降壓藥物，尤其睡眠前大量服用，可使血壓大幅度下降，影響大腦的血液供應，血流減慢，導致腦血栓形成;長期大量服用利尿藥，使體內水分從尿中排出，如不及時補充，則體內失水過多，造成血液濃縮，致使血液粘稠度增高，血流減慢，形成血栓。在應用止血敏、安絡血等止血藥時，會因血液凝固性增強而促進血栓形成。所以老年人在應用上述藥物時，應嚴格遵守醫囑，不能擅自加大劑量和改變服用方法。

二、重視先兆短暫性腦缺血發作歷時短暫，癥狀較輕，且在24小時內能完全緩解，它往往與腦血栓形成的早期表現相同。有人統計，在短暫性腦缺血發作后，于12～36個月內發生中風的占40%～60%。短暫性腦缺血發作可表現為頭暈、眼花、走路不穩、突然單側肢體肌力減退、口舌麻木、說話不清、吞咽困難等。這些癥狀雖可自行消失，但必須馬上到醫院進行檢查治療，否則進一步發展會出現偏癱、口角歪斜、單眼失明等，就真正發生腦血栓了。

三、加強鍛煉適當進行體育鍛煉或體力活動，可增強心肌活力，維護心臟較好的功能，擁有較好的代償能力。

四、合理飲食老年人應少吃高脂肪、高膽固醇的飲食，以素食和富含維生素的食物為主。這樣可以避免血液中脂質過多，預防動脈硬化，減少血栓形成。

五、服用益氣活血藥物中醫認為，氣為血之帥，氣行則血行。可找中醫辨證論治，服用黨參、黃芪、丹參、川芎、紅花等補氣、活血化瘀的藥物，對腦血栓形成有一定的預防作用。