膽囊息肉患者術后生活上的注意

1、生活方面應該注意：

多飲水，多活動，適當的參加一些體育鍛煉，增強體質，避免過度勞累及經常熬夜，保持一種平和的心態，避免煩躁易怒。

2、心理上：

調節情志，中醫學認為，情志不調，肝氣郁結，疏泄失職，膽汁郁滯是形成結石的一個主要因素。保持一個愉快的心情，人的氣體通暢，氣血調和，肝的疏泄正常，膽汁就不易潴留。

3、生活飲食上：

飲食方面應該注意首先應盡量避免進食高膽固醇類食物，如動物的肝、腎、肉類、蝦蟹等，多吃蔬菜、魚類，主要限制動物性脂肪，可補充適量植物油(具有利膽作用)。其次提供豐富的維生素，尤其是維生素A、維生素C及B族維生素以及維生素E等。 還要補充適量膳食纖維，可刺激腸蠕動，預防膽囊炎發作，另外少量多餐，可反復刺激膽囊收縮，促進膽汁排出，達到引流目的。必須注意忌用刺激性食物和酒類，食物溫度適當，過冷過熱食物，都不利于膽汁排出。

以下是患者的飲食選擇和注意事項：①減少動物性脂肪攝入，如肥肉及動物油脂，適量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油攝入比例;②忌食辣椒、生姜、生蒜、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌飲用酒及咖啡、濃茶;③選擇帶鱗魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優質蛋白質且膽固醇含量相對不太高的食物，控制動物內臟肝、腎、大腸等食品攝入;④保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素，更應保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。可多吃香菇，木耳，金針菇，雞胗等食物。