多發(fā)性硬化應(yīng)該如何預(yù)防?

在日常生活中，多發(fā)性硬化癥患者根據(jù)自己的日常工作和學(xué)習(xí)需要，輕重緩急安排先后秩序做到預(yù)防與調(diào)理：

多發(fā)性硬化癥患者每天要有計(jì)劃表，恰當(dāng)安排自己的日常生活或工作，包括先后順序，以便節(jié)約體能。有的工作必須當(dāng)天完成的應(yīng)先做，能緩做的可以推遲到明天或后天再做。有的事情并不是每天必須做，一天完不成延長時(shí)間分開做，什么時(shí)候和怎樣去做應(yīng)從不引起疲勞和節(jié)能考慮。一個(gè)人不能完成或勉強(qiáng)能完成的事情，最好有他人幫助完成，避免體能過度消耗。比如在準(zhǔn)備三餐時(shí)，可以提前把所需要的各種配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位進(jìn)行，力爭做到從原料到成品流水線樣一次完成。洗衣和亮?xí)褚路r(shí)，一次不必太多，熨衣服時(shí)可坐位完成。