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支氣管哮喘家庭保健

支氣管哮喘是一種反復(fù)發(fā)作的呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病。春秋季發(fā)病較多，氣候變化或情緒激動(dòng)也能誘發(fā)，小兒時(shí)期急性上呼吸道染是引哮喘發(fā)作的原因之一。起病較急，多在夜間發(fā)作，表現(xiàn)為煩躁不安，呼吸困難，不能平臥，面色蒼白，口唇出那紫紺，冷汗，面部浮腫。一般情況下，家庭保健應(yīng)注意以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：

首先注意食品的選擇，特別是在患兒哮喘發(fā)作期，應(yīng)供給營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物，如藕粉、牛奶、蛋羹、米粥等。平常也要保證營(yíng)養(yǎng)及進(jìn)食量，少吃油膩或過甜的食物，避免吃生冷食品。如對(duì)某些食物過敏就應(yīng)忌口，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。

其次注意居室環(huán)境，要保持室內(nèi)空氣新鮮，定時(shí)通風(fēng)換氣。要保持室溫，以22～25℃為宜。要保持室內(nèi)一定濕度，最好相對(duì)濕度在50%～60%為宜，吸入濕潤(rùn)的空氣有利于呼吸道粘膜纖毛發(fā)揮正常的運(yùn)動(dòng)功能。可經(jīng)常在地上灑些水或拖地;冬季可把濕布放在暖氣上;可打開壺蓋讓水保持沸騰狀態(tài);有條件可用空氣加濕器，增加室內(nèi)濕度。此外，還要經(jīng)常清掃室內(nèi)積塵，最好不養(yǎng)寵物;要注意避免患兒被動(dòng)吸煙等。

1.長(zhǎng)期吸入皮質(zhì)激素對(duì)預(yù)防哮喘發(fā)作有肯定的療效，這也是目前哮喘治療最好的方法。有些家長(zhǎng)擔(dān)心激素有副作用，不愿讓小孩配合治療而造成病情反復(fù)發(fā)作。實(shí)際上，只要?jiǎng)┝窟m當(dāng)并掌握正確的用藥方法，不良作用很小。但需注意，吸藥后必須馬上用涼開水漱口，以免藥物殘留在口腔及咽喉部刺激粘膜，引起局部不良反應(yīng)，如念珠菌感染、聲音嘶啞或上呼吸道不適等，或咽下后經(jīng)胃腸道吸收引起全身反應(yīng)。

堅(jiān)持口服小劑量茶堿也是家庭治療哮喘的重要環(huán)節(jié)。特別是茶堿緩控釋劑型的出現(xiàn)，使茶堿晝夜血藥濃度穩(wěn)定，作用持久，療效更為理想。在服用時(shí)需注意茶堿緩釋片不可壓碎或嚼啐，只能沿劃痕掰開;茶堿控釋膠囊則應(yīng)整個(gè)吞服或?qū)⒛z囊中的小丸倒在半湯匙溫水中吞服，以保證藥效。

2.家長(zhǎng)應(yīng)幫助或督促患兒記錄哮喘日記，這是加強(qiáng)哮喘患兒自我監(jiān)督和提高自我管理能力的有效方法。記錄的內(nèi)容包括每天天氣情況、學(xué)習(xí)和參加課外活動(dòng)情況、是否堅(jiān)持服藥、有無哮喘發(fā)作及其誘因等情況，定時(shí)測(cè)定并記錄最大呼氣峰流速(即在胸部充滿氣體后用力呼氣時(shí)，氣體通過氣道的最快速率)。通過監(jiān)測(cè)病情變化，掌握發(fā)作規(guī)律，醫(yī)生可掌握患兒可靠的信息從而制定出個(gè)體化的治療方案。這種記錄日記的方式，也可增強(qiáng)患兒戰(zhàn)勝疾病的信心。

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