糖尿病是一種慢性代謝性疾病，其特征是血液中的血糖水平高于正常水平。糖尿病患者需要通過控制飲食、藥物治療、運動等方式來控制血糖水平。以下是必須知道的糖尿病血糖控制指南：

1. 合理飲食控制

飲食是糖尿病治療的重要環節之一。糖尿病患者需要控制膳食攝入量，選擇低糖、低脂、低鹽、高纖維的飲食。應該避免高糖、高脂、高鹽的食物，如甜食、油炸食品、肥肉等。患者應該定期測量血糖水平，根據血糖水平調整飲食。

2. 藥物治療

糖尿病患者需要根據醫生的建議進行藥物治療。目前常用的糖尿病藥物包括胰島素、口服降糖藥等。患者需要按照醫生的指示使用藥物，并定期檢查血糖水平。

3. 運動控制

適當的運動可以促進血糖的利用和降低血糖水平。糖尿病患者可以進行適當的有氧運動，如散步、跑步、游泳等。運動的時間、強度、頻率等應該根據個人的體質和醫生的建議進行調整。

4. 定期檢測血糖水平

糖尿病患者需要定期檢測血糖水平。通常建議每天測量2-4次血糖，包括餐前和餐后的血糖。通過檢測血糖水平，可以及時調整飲食、藥物和運動等，以達到控制血糖的目的。

5. 定期復診和檢查

糖尿病患者需要定期復診和檢查。定期復診可以及時發現并處理糖尿病的并發癥，如心血管疾病、腎病、神經病變等。

6. 注意低血糖

低血糖是糖尿病患者需要特別注意的問題。當血糖水平過低時，患者會出現頭暈、心慌、出汗、口渴等癥狀，嚴重的話會出現昏迷和抽搐。患者應該在佩戴身份證、佩戴低血糖標識、攜帶血糖計等方面做好預防措施。在發生低血糖時，需要及時補充糖分或者及時求助醫生。

7. 控制體重

糖尿病患者需要控制體重。過重會增加患糖尿病的風險，而過輕則可能導致低血糖。患者應該根據自己的身體狀況和醫生的建議控制體重。

8. 戒煙限酒

煙草和酒精會對糖尿病的治療產生負面影響。吸煙會使糖尿病的并發癥風險增加，飲酒會影響藥物的療效，甚至引起低血糖。因此，糖尿病患者應該戒煙限酒，避免飲酒和吸煙。

9. 控制血壓和血脂

糖尿病患者還需要控制血壓和血脂水平。高血壓和高血脂會增加糖尿病的并發癥風險。患者需要定期檢查血壓和血脂水平，并采取措施控制其水平，如控制飲食、適當運動、藥物治療等。

總之，糖尿病是一種需要長期治療和控制的疾病。通過合理的飲食控制、藥物治療、運動和定期檢查等手段，可以有效地控制糖尿病的發展，并預防其并發癥的發生。患者應該密切關注自己的病情，并遵循醫生的建議和治療方案，以提高生活質量并延長壽命。