在感冒中的人飲食上需要注意哪些內容？感冒這種情況是經常出現在人們身上的尤其是到了換季的時候感冒的情況更是層出不窮讓人應接不暇，在感冒的期間除了要按時吃藥之外其實還是要做到在飲食方面的注意的因為有很多食物并不適合人們在感冒期間尤其是咳嗽的時候食用的。

感冒咳嗽是我們在生活中是比較常見的小疾病，我們應該要知道這種疾病的治療方法以及注意事項。咳嗽的時候，我們不是吃生冷以及酸甜的食物，還要注意不能吃辛辣的食物，要避免口腔的刺激，然后多喝水以及喝冰糖雪梨湯進行治療咳嗽的癥狀，大家可以來了解咳嗽患者的飲食注意事項。

感冒咳嗽不能吃什么?

1、忌生冷

感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。

2、忌甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

3、忌香菜

對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。專家指出，產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應該避免食用。

4、忌肥甘厚味

中醫認為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

5、忌辛辣食物

許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果因為辛辣食物激發細菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

6、忌食用橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

咳嗽不宜吃什么

7、忌食羊鴨豬肉

因為感冒咳嗽是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

8、忌魚腥蝦蟹

咳嗽患者在進食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應注意避免這類食物。

9、忌吃得太咸

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

10、忌食用補品

有人以為經常感冒咳嗽是體質不好，就拼命地增加營養、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。

上述的這些食物都不適合當人們在感冒期間尤其是出現了咳嗽的癥狀時食用尤其是一些生冷辛辣的食品更是會刺激身體，即便是在感冒期間想吃上述的食物也要盡量克制要做到在身體恢復之后再食用上述的食物這樣才能更好的恢復身體。