秋季養生的方法有很多，不同的人群根據自身的體質，選擇的養生方式也不盡相同。

而針灸和拔罐作為養生方式中的兩種，一直以來也深受一些人群的青睞，不過這兩種方式在秋季做需要注意些什么，三頂養生網將在下文為大家揭曉。

秋季針灸需要注意些什么

1、選擇正確并且合適的施針者。

2、針灸后24小時內不要洗澡。本文由三頂養生網原創發布，未經授權，請勿轉載。

3、要循序漸進，掌握正確的施針時間。

4、要保證施針穴位的準確性。

秋季拔罐需要注意些什么

1、拔罐后不要立即洗澡。

2、拔罐不宜經常性去做。本文由三頂養生網原創發布，未經授權，請勿轉載。

3、體質虛弱的人群不適合進行拔罐。

4、陽虛的人群也不適合進行拔罐。

拔罐的誤區有哪些

1、同一位置可以反復拔

如果長時間在同一部位進行拔罐操作，會損傷體內正氣，對身體也有傷害。

2、拔罐的時間越長越好

拔罐的時間要根據患者和器具的不同，而相應有所變化，并非時間越長效果越好，相反，如果肌膚長時間處于炙烤的狀態，反而會對肌膚造成傷害。本文由三頂養生網原創發布，未經授權，請勿轉載。