水果不僅營養(yǎng)而且美味，熱量也較低，很受女性朋友的歡迎，需要注意的是，當女性來大姨媽的時候有很多水果是不能吃的，只要注意這些細節(jié)，才能保障身體健康。那么經(jīng)期不能吃的水果有哪些呢?接下來就為大家介紹。

經(jīng)期不能吃的水果有哪些

1.芒果

芒果營養(yǎng)美味，口感甘甜，但是寒性較重，體質(zhì)寒涼或者體質(zhì)較差的人不宜多吃，來大姨媽的女性也千萬不能吃，否則會影響身體健康。

2.梨

梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經(jīng)期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴重。

3.火龍果

火龍果是一種涼性水果，由于火龍果中富含多種營養(yǎng)成分，具有很高的營養(yǎng)價值，因此，火龍果也被稱為“長壽果”，但是不適宜月經(jīng)期間使用，偏寒性。

4.柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。

5.柚子

柚子提神醒腦，而且含有非常高的維生c，對于降血壓和降血脂效果特別好，但是這種對身體非常有養(yǎng)護作用的水果卻非常不適合在經(jīng)期食用，因為柚子具有涼血的作用，在來例假期間吃柚子，會造成月經(jīng)量少，嚴重的情況下還會引起閉經(jīng)。

6.山楂

山楂富含果酸，能夠生津開胃，但是吃多了會導致身體缺鐵，所以來大姨媽的女性不宜吃山楂，容易導致經(jīng)血過多、痛經(jīng)等問題。

7.西瓜

西瓜利尿排濕，對于患有泌尿系統(tǒng)疾病的人群來說是一種對改善尿尿各種不適癥狀都非常有效果的水果。但是西瓜性寒涼，女性在月經(jīng)期間吃西瓜，很容易造成流血量多，并且不容易在正常時間內(nèi)干凈。所以在女性月經(jīng)期間，是一定不能吃西瓜的。

相信大家看完上文的介紹后，對經(jīng)期不能吃的水果有哪些已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。