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膽囊炎病人的家庭自療法

1.推拿法。推拿法步驟如下：

(1)推肋摩腹。用手根在肋弓部做推法20～30次，再用手掌在臍的周圍做顧時針推摩20～30次。

(2)以拇指或中指指峰壓按章門(位于屈肘合腋、肘尖盡處)、中腋(位于屈肘上1寸)、梁門(位于中腕旁開2寸)穴1分鐘。

(3)以拇指用力點按膽囊穴(位于腓骨小頭前下方凹陷處下2寸)1分鐘。

(4)推揉劍突。用雙手掌根部自上而下推揉劍突至小腹部數遍。

(5)右手握拳用拇指關節突出部，點按膽俞 (位于第10胸椎棘突下旁開1.5寸)、肝俞穴(位于第9胸椎棘突下旁開1.5寸)，另一手拇指點按期門穴(位于乳頭下方的第6肋間隙)，各1分鐘。

(6)以雙手掌部按揉胸肋部數次。

2.食療法。膽道疾病與飲食有密切關系，故飲食治療具有重要意義。可給予低脂肪高碳水化合物的流質食品，如藕粉、米湯、果汁、蔬菜汁、蜂蜜等，少食多餐。禁食動物的腦、肝、腎及蛋黃、魚籽等，不吃油炸食物、肥肉等。忌飲酒、濃茶、咖啡及含粗纖維素多的蔬菜和水果。

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