腦出血患者的鍛煉方法有哪些?

腦出血用醫學術語來說,就是排除外傷性腦出血，其中高血壓是最常見的誘因。如果有人突然劇烈頭疼、頭昏伴惡心、嘔吐，手、腳活動不利或突然間不能說話，神志不清，大小便失禁，血壓升高，就可能發生了腦出血。

腦出血患者經常使用的鍛煉方法主要有以下幾種：

1、開始時做深呼吸及簡單的主動運動，著重偏癱一側手腳的伸展運動：肩外展、上肢伸展、下肢彎

2、運動間隙用枕墊、木架維持肢體功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。

3、可逐步增加坐、立、行走練習，進行正確步態行走、上下樓。注意加強保護，防止跌傷等意外。

4、上肢活動功能初步恢復后，著重做爬墻、抓放物品、盤核桃等運動，加強自理能力練習：進餐、梳洗、穿脫衣等。

5、情況進一步好轉，可進行寫字、編織、園藝等勞動治療。

此外，部分腦出血患者以發病后會出現短暫的失語癥狀，那么此時，家屬和醫護人員就要學會與正確與失語患者溝通的方法。

首先，與失語患者說話時盡量用短而且清楚的句子，速度要比正常緩慢。要鼓勵患者說話，發問時可用簡單直接的問題，使病人能回答"是"或"不是"，但不要強逼患者說話。

其次，對于有嚴重溝通障礙的患者，可以用手勢及面部表情表達你的意見，亦可鼓勵病人用手勢去溝通。

再次，與失語患者溝通時，應盡量用其熟悉的名稱及術語進行交談，在每次交談時，要給予其足夠的思考、組織說話內容的時間。

注意對腦出血患者進行正確的鍛煉方法，可以有效地使其更快地恢復各關節活動功能，提高其恢復進度，而對失語患者進行正確的溝通方法，則可以從根本上減輕患者心里的壓力和負擔，有助于病人的心理健康，還有助于增強其治療的信心。