防治胰腺炎預(yù)防肝膽結(jié)石

肝膽結(jié)石形成的原因也比較復(fù)雜，國內(nèi)外也有區(qū)別，比如膽固醇結(jié)石與膽色素結(jié)石在形成的機(jī)理上就有很大不同。而現(xiàn)在，隨著居民生活水平的日益提高，飲食不當(dāng)造成的肝膽結(jié)石也多了起來。所以，預(yù)防肝膽結(jié)石的方法很明確：

1.避免膽道感染，預(yù)防膽道蛔蟲。

2.遵循高維生素、低脂肪飲食原則。多吃水果及纖維類蔬菜，少吃肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等高脂類食物;多吃些能促進(jìn)膽汁分泌和松馳膽道括約肌、有利膽作用的食物如山楂、烏梅、玉米須。

3.早餐不可不吃。膽囊定時收縮，排空，可減少膽汁在膽囊中的停留時間。

4.科學(xué)運動，控制體重。但切忌過快減肥，體重下降過快肝膽結(jié)石的發(fā)病率也會增加。

5.忌煙、酒、咖啡等。帶有刺激性的食品會使胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導(dǎo)致膽道口括約肌痙攣、膽汁排出困難，易誘發(fā)膽絞痛。如果懷疑自己有結(jié)石，及時就醫(yī)檢查，早期治療。

暴飲暴食也是急性胰腺炎的重要發(fā)病因素。暴飲暴食促使胰液大量分泌，酒精直接刺激胰液分泌，酒精進(jìn)入十二指腸會引起乳頭水腫和奧狄氏括約肌痙攣，于是沒有"出路"的胰液對胰腺進(jìn)行"自我消化";合并膽石癥者也可因膽汁反流或是胰液"出路"不暢發(fā)生急性胰腺炎。在臨床上，發(fā)生急性胰腺炎患者，絕大多數(shù)有暴飲暴食的經(jīng)歷。因此，不論何時都要葷素搭配，合理飲食。