腦供血不足的生活調(diào)理

腦供血不足多由腦動(dòng)脈硬化所致，建議查血脂、血壓?？煞靡恍U(kuò)張、軟化腦動(dòng)脈的藥物。如果有高血脂、高血壓，也應(yīng)給予相應(yīng)的治療。首先，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)全身血液循環(huán)、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫(yī)藥治療，中醫(yī)根據(jù)患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，可收到滿意療效。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫(yī)院找專科醫(yī)生進(jìn)行調(diào)治。 其次，很多高血脂癥是"吃"出來(lái)的，因此有針對(duì)性地吃，高血脂也有希望降下來(lái)。當(dāng)血脂增高處于初級(jí)階段時(shí)，也就是說(shuō)還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時(shí)，特別是年輕人和絕經(jīng)期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調(diào)理調(diào)節(jié)血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。