膽囊炎的康復方法

隨著社會飲食結構的改變，膽囊炎患者的發病率逐漸呈現一種上升的趨勢，尤其是慢性膽囊炎患者，該病癥容易反復發作，但患者只要掌握一定的保健和自療知識，就能最大限度地解除病痛，控制疾病復發，其中飲食療法和推拿法簡便易行，可以一試：

一、食療法：

膽道疾病與飲食有密切關系，故飲食治療具有重要意義。可給予低脂肪高碳水化合物的流質食品，如藕粉、米湯、果汁、蔬菜汁、蜂蜜等，少食多餐。禁食動物的腦、肝、腎及蛋黃、魚籽等，不吃油炸食物、肥肉等。忌飲酒、濃茶、咖啡及含粗纖維素多的蔬菜和水果。

二、膽囊炎的輔助藥膳：

1、蒲公英茶：干蒲公英50克(鮮者為全草100～150克)，先用涼水1000毫升浸泡，后文火煎5～7分鐘，分2天飯后當茶飲，每日 3次，2天換1次藥，連喝1個月。

2、金錢銀花燉瘦肉：金錢草80克，金銀花60克，以上為干品，豬瘦肉600克，黃酒20克。將金錢草與金銀花用紗布包好，同豬肉塊一同加水浸沒，用大火燒開，加黃酒，后用小火再燉2小時，取出藥包。飲湯食肉，每次1小碗，日服2次，3日內服完。此方有清熱解毒、消石之功效，適用于膽囊炎、膽管炎，有預防膽結石的作用。

三、推拿法：步驟如下

1、推肋摩腹：用手根在肋弓部做推法20～30次，再用手掌在臍的周圍做顧時針推摩20～30次。

2、以拇指或中指指峰壓按章門(位于屈肘合腋、肘尖盡處)、中腋(位于屈肘上1寸)、梁門(位于中腕旁開2寸)穴1分鐘。

3、以拇指用力點按膽囊穴(位于腓骨小頭前下方凹陷處下2寸)1分鐘。

4、推揉劍突：用雙手掌根部自上而下推揉劍突至小腹部數遍。

5、右手握拳用拇指關節突出部，點按膽俞 (位于第10胸椎棘突下旁開1.5寸)、肝俞穴(位于第9胸椎棘突下旁開1.5寸)，另一手拇指點按期門穴(位于乳頭下方的第6肋間隙)，各1分鐘。

6、以雙手掌部按揉胸肋部數次。