冠心病保健按摩

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，臨床以心絞痛、心肌梗塞、心律不齊、心力衰竭、心臟擴(kuò)大等病狀為主，本病屬中醫(yī)胸痛、胸痹范疇，多為心陽(yáng)不足，心脈瘀滯所為。一旦發(fā)現(xiàn)有心肌缺血的證據(jù)，應(yīng)馬上根據(jù)專業(yè)人士的建議服用安全的藥物。冠心病心絞痛根據(jù)其臨床特點(diǎn)，當(dāng)屬中醫(yī)/心痛/、/胸痹/等證范疇。其疼痛的發(fā)生均由瘀血阻滯、脈絡(luò)不通而導(dǎo)致。也就是人們常說的/不通則痛/。血府逐瘀膠囊是由桃仁、紅花、川芎、牛膝、枳殼、柴胡、當(dāng)歸等11種中藥精制而成的一種新型純中藥制劑，具有活血化瘀、行氣止痛的效用，從而使瘀血得去，氣血調(diào)達(dá)，血脈通暢，則心絞痛各種癥狀得到緩解。血府逐瘀膠囊對(duì)心律血壓影響不大，能降低血液粘稠度，使用中沒有發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，按摩療法對(duì)防治冠心病也有一定療效，介紹如下：

壓內(nèi)關(guān)：以一手拇指指腹緊按另一前臂內(nèi)側(cè)的內(nèi)關(guān)穴位(手腕橫紋上二指處，兩筋之間)，先向下按，再作向心性按壓，兩手交替進(jìn)行。對(duì)心動(dòng)過速者，手法由輕漸重，同時(shí)可配合震顫及輕揉;對(duì)心動(dòng)過緩者，用強(qiáng)刺激手法。平時(shí)則可按住穴位，左右旋轉(zhuǎn)各10次，然后緊壓1分鐘。心絞痛甚者，可加按心俞、膻中，以寬胸理氣止痛;氣急、胸悶者，可加按肺俞、定喘穴，以宣肺降氣;脈微沉細(xì)者或慢性心衰浮腫者，可加按復(fù)溜、陰陵泉，以利水消腫;陽(yáng)亢者可加按合谷、太沖穴，以平肝潛陽(yáng)。

摩胸：以一手掌緊貼胸部由上向下按摩，用兩手交替進(jìn)行，按摩32次，按摩時(shí)不宜隔衣。

拍心：用右手掌或半握拳拍打心前區(qū)，拍打48次，拍打輕重以患者舒適能耐受為度。

在進(jìn)行以上按摩時(shí)，要求腹式呼吸，思想集中，用意識(shí)引導(dǎo)按摩活動(dòng)，并盡可能與呼吸相配合，每天按摩1次，1月為1療程，連續(xù)3個(gè)月。

長(zhǎng)期以來，人們認(rèn)為，只有依靠藥物，才能減輕或緩解冠心病的癥狀，其實(shí)，按摩對(duì)冠心病患者癥狀的緩解和消除也有一定的作用。壓內(nèi)關(guān)對(duì)減輕胸悶、心前區(qū)不適和調(diào)整心律均有幫助，摩胸和拍心對(duì)于消除胸悶、胸痛均有一定效果。腹式呼吸時(shí)，橫膈運(yùn)動(dòng)幫助改善胸腹腔血液循環(huán)，對(duì)心臟可起到按摩作用，從而改善心臟本身的營(yíng)養(yǎng)和血供，對(duì)心電圖也有一定的改善作用。此法操作簡(jiǎn)單方便，而無內(nèi)服藥的副作用，甚至可以在醫(yī)師指導(dǎo)下作自我按摩，有興趣者不妨一試。