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強直性脊柱炎預防的注意事項　　強直性脊柱炎的病因大多認為與遺傳、感染、免疫、環境等因素有關。本病好發于男性，且20-30歲之間的男性是高發期，而在這一人群中與自己有血緣關系的近親，如有駝背、板狀背等變化的，而本人又是HLA-B27陽性者，則應特別警惕患上強直性脊柱炎。 　　對于單純的HLA-B27陽性者，雖然發生強直性脊柱炎病癥的可能性并非百分之百，但也應積極預防腸道、泌尿系感染等，注意飲食衛生。 　　此外，一半因素也是不可低估的誘因，因此這類人群在起居中一定要慎防風濕寒之邪，各季注意保暖，并且增強機體免疫功能。 　　具體來說，預防強直性脊柱炎病癥需要注意以下幾個方面： 　　1、預防感染，避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構。煙酒要自控，盡量忌掉。 　　2、功能鍛煉。根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。 　　3、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季應選擇向陽的房子居住，出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。 　　4、防止外傷。因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏松，長期患病對骨密度有影像，輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。 　　5、克制麻痹。疾病復發早期病情會有輕微變化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱著挺一挺的態度，最終致使病情加重，造成復發，要切記，一經發現馬上治療。 　　此外，不論是強直性脊柱炎患者還是正常人群都應養成良好的生活習慣和規律的生活方式，堅持體育鍛煉，提高自身免疫力和抵抗能力，建立良好的心態，正確對待生活，盡量養成不抽煙少飲酒的習慣。

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