落枕是頸椎病的信號

眾所周知，落枕就是一覺醒來，發生頸部疼痛和活動受限。輕者起床做適當的頸部運動后，癥狀逐漸消失，重者頸痛越來越重，出現頭昏、頭痛、頸肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸悶等不適癥狀。落枕常常是頸椎病的誘因，是頸部軟組織勞損的原因之一。

研究證實，預防頸椎病應從青年時期起即重視枕頭對頸部的保護作用。

人的一生，有1/4～1/3的時間是在床上度過的。有人說，高枕無憂嘛;也有人說，我從小到大都不用枕頭，也睡得很香;還有人說，我抱著枕頭趴著睡是最舒服的。雖然這些只是一種習慣，但若不注意用枕保健，青壯年期依仗頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜的代償能力強，尚可維持在準健康狀態(代償期)，隨著年齡增長，到了頸部慢性勞損達到失代償時，就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。

落枕是頸椎病的一種信號，此時改正，仍不失及時防止發病的機會，如仍不改正，落枕的發生頻率就會逐漸增多。落枕說明頸椎周圍的韌帶已松弛，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，稱為頸椎失穩，椎關節已有發生錯位的可能。繼椎關節失穩、錯位之后，可累及椎間盤，使之亦發生失代償。

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