預防腦血栓飲水是關鍵

盛夏時節，天氣炎熱，氣溫高，氣壓低，身體排汗及水分蒸發量增多，可導致血容量減少、血液粘稠度增高，這時血流緩慢，血管阻力增大，當血液黏度增高到一定程度時，即可能出現小栓子，而栓塞心、腦等重要器官的血管，引起心、腦缺血、心肌梗塞等缺血性疾病，嚴重威脅老人的生命安全。

目前盛夏已經來臨，老人們尤其是高血壓病及高血脂患者，更應增強自我保健意識，積極預防，其方法是：盡量避免到高溫下活動，調整居室溫度，減少排汗，加強飲食衛生，預防腸道疾病，以防因腹瀉而導致體內水分大量丟失。

夏季多飲水是防止血液粘稠度增高，預防血管栓塞最簡單有效的方法。老年人應做到不渴時 也常喝水。每天需飲水2000-2500毫升，可飲白開水或淡茶水，每天分散地多飲水，使血液稀釋，就可防止血液粘稠度過高，避免發生血管栓塞的危險。還應在醫生的指導下，服用有關藥物，以對抗紅細胞、血小板凝集，阻止其凝聚和在血管壁附著，降低血流阻力，預防缺血性心腦血管疾病的發生。