隨著社會經濟的發展，交通運輸的發達，人們生活水平的提高，活動量的不足以及檢測手段越來越先進等，使得社會人群中檢出脂肪肝的發病率呈逐年上升趨勢。由于許多脂肪肝的病情并不嚴重，所以許多人們常抱著無所謂的態度，但是殊不知，脂肪肝(尤其是酒精性脂肪肝等)也可以演變成肝纖維化，肝硬化甚至肝癌，而且，脂肪肝也可以誘發許多其他疾病(如糖尿病，動脈粥樣硬化，冠心病等)。因此，預防脂肪肝發生就顯得更為重要。

大家都知道，酒精，肥胖，高脂血癥，糖尿病，肝炎病毒，藥物，毒 物，營養失調等因素均于脂肪肝的發生有關。而嗜酒，高脂肪高膽固醇飲食，臨睡前加餐，睡眠過多，白天經常嗜睡等又是脂肪肝的危險因素。

具有一定工作節奏和勞動強度，經常參加體育活動則可以防止脂肪肝的發生。因此，采取有效的措施，控制脂肪肝的誘因和病因，是預防脂肪肝的當務之急!