了解時事，增廣見聞； 「足不出戶，而知天下事」是本站小編經常提到的,下面小康是力薦的那些鍛煉能促進SLE康復？,請詳細了解.

那些鍛煉能促進SLE康復?

適度鍛煉，可以增強體質，提高抗感染能力，另外還可以調整機體免疫功能，俗語云："適度的鍛煉勝過吃補藥"。運動鍛煉切勿操之過急，應據各自的體力、耐力適可而止，循序漸進，持之以恒，即小量、適度、持久的運動對健康非常有利，如太極拳、氣功、散步，相反大劑量、強迫、短時、劇烈運動對身體不僅無益反而有害，是對身體器官的一種損害。

本站經常提到,閱讀是一種認識自己，認識世界的過程。所以您閱讀得越多,認識自己和世界就越深入.