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稱體重可自測(cè)心衰

奧運(yùn)賽事進(jìn)行得如火如荼，中國(guó)觀眾看得驚心動(dòng)魄，過(guò)度疲勞、情緒緊張是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，除了大家熟悉的心肌梗死外，容易被忽視的心衰也會(huì)因?yàn)檫@些危險(xiǎn)因素而發(fā)生。

腿腫是中老年人常見的/毛病/，雙腿腫脹，一按一個(gè)/坑/，輕者并非疾病引起，重者可能是心衰、腎病、肝硬化等引起，必須提高警惕。那么心臟不好的病人，平時(shí)應(yīng)該如何識(shí)別心衰引起的腿腫，如何預(yù)防心衰呢?

心衰是因心臟排血功能減退，心臟排血量不足以滿足全身組織代謝需要的病理現(xiàn)象，又稱心功能不全，是各種心血管疾病到嚴(yán)重階段的主要臨床表現(xiàn)。

任何心臟病到晚期都會(huì)出現(xiàn)心衰，如冠心病、高血壓、糖尿病性心肌病、心肌梗死后等，此外，一些原發(fā)性的心肌病也會(huì)引起心衰，如擴(kuò)張型心肌病、肥厚型心肌病等。引起心衰的原因中，前一類疾病多見，而這類疾病的好發(fā)人群以中老年人多見，尤其是老年人，因此，心衰的發(fā)病以老年人多見。疲勞、緊張也會(huì)誘發(fā)心衰

1、肺部感染可誘發(fā)心衰。肺部感染會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，使心臟跳動(dòng)的頻率加快，心跳加快就會(huì)增加心肌的耗氧量，使心臟本身所需求的養(yǎng)分增加，但心臟的功能卻不能提供，這種惡性循環(huán)的結(jié)果就是導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。

2、過(guò)度的體力勞動(dòng)以及情緒激動(dòng)，也會(huì)誘發(fā)心衰。

活動(dòng)耐力下降，上樓梯越來(lái)越吃力，稍微活動(dòng)一下就出現(xiàn)氣急、氣短等，是心衰早期的表現(xiàn)，一些特征性的表現(xiàn)可幫助患者自我識(shí)別心衰的癥狀：

(1)、晚上睡覺突然覺得憋氣，要墊高枕頭或者坐起來(lái)就感覺好多了。這是因?yàn)樘芍鴷r(shí)回流到心臟的血液增多了，心臟不能完全泵出去，坐起來(lái)后血液流到四肢，就能達(dá)到部分緩解心衰的目的。

(2)、憋氣時(shí)候總是咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉紅色泡沫痰，端坐呼吸渾身冒大汗。這是心衰危重的表現(xiàn)，必須馬上送醫(yī)院。

(3)、心衰患者不少有雙下肢腫脹、腹水、胸水的癥狀。因此，有心臟病基礎(chǔ)的患者出現(xiàn)腳腫、腿腫，甚至腹部膨脹、胸悶、呼吸困難等癥狀時(shí)應(yīng)考慮心衰的可能。

有心臟病基礎(chǔ)的患者，在家里準(zhǔn)備一個(gè)健康秤，每天在固定時(shí)間稱一下體重，如果突然比平時(shí)的體重增加了2～3斤，就要警惕是心衰的可能了，尤其是伴有腿腫、腹部膨脹、胸悶氣急的時(shí)候，更要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。

對(duì)心衰患者非常重要的一點(diǎn)就是必須要控制飲水量，過(guò)量飲茶、喝咖啡，對(duì)心衰是絕對(duì)不利的。心衰主要是心臟的泵血有問題，如果喝水過(guò)多就會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

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