強直性脊椎炎患者進行保健護理的方法

強直性脊椎炎患者進行正確的保健護理不僅可以起到輔助治療的作用，還可以提高病自身的免疫能力和抵抗能力，避免其它病菌的感染。強直性脊椎炎患者進行保健護理大致可分為兩個方面，即康復鍛煉和日常護理。

強直性脊柱炎是以中軸關節的慢性炎癥為主的全身性疾病，主要累及骶骼關節、髖關節、柱間關節、肋椎關節。因此，對強直性脊椎炎患者進行康復鍛煉，可以預防關節屈曲及畸形。　　首先，患者應進行日常姿勢的訓練。站立時頭保持中位，下凳微收，肩下垂自然放松，腹部略內收，雙腳與肩同寬，踝、膝、髖等關節保持自然位，重心居中不要偏移;坐時應坐直角硬木椅，腰背挺直，勞累時可將臀部后靠，腰背緊巾在椅背上休息;睡覺時應睡硬板床，采用仰臥、側臥輪流交替的姿勢，枕頭不宜過高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘。病人還可以進行一些適當的功法鍛煉，例如：雙腿并步站立腳尖腳跟內側并齊，雙手叉腰，以腰為運動點向左、向后、向右，向前轉動50次，再反向轉動50次;雙手叉腰，向后退走10分鐘 等等。

1.患者還要進行日常生活護理，主要包括自我護理、飲食護理、活動護理以及心理護理四個方面。自我護理是指患者需謹慎而長期地進行體位鍛煉，以達到取得和維持脊柱的最好位置，增強椎旁肌肉力量和增加肺活量的目的。避免一切能夠引起持續性疼痛的體力活動，定期測量身高， 保持身高記錄，并且戒煙戒酒。患者在飲食方面應多攝入高蛋白質高維生素的食物，以幫助關節的恢復。

2.患者應對病癥有充分的了解和認識，了解防治方法，按要求進行治療與鍛煉，掌握自我護理的方法。積極配合治療，并長期堅持，還應保持樂觀的心態和舒暢的心情。

3.患者應注意減少脊椎的負重，避免長期彎腰活動。過于肥胖的病人，應減輕體重，從而減輕關節的負擔。