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緩解兒童頸椎病癥狀的簡易手法

1、患兒仰臥，低枕，其母坐床邊，一手托其頭枕部，另一手拿捏其后頸部，由下而上至枕部反復3~5遍;換手托枕部，再拿捏3~5遍。

2、雙手抱住患兒頭部(一手在枕部一手在下頜部)將頭提起，背部稍離床，輕輕抖2~3下，入下，換手抱頭(原托下頜的手改托枕部)，重復上述動作，反復共牽引4次。

3、患兒俯臥在枕上，頭在床外懸吊下垂，母扶其頭，讓患兒作頭頸部活動，左轉3下，右轉3下，左擺3下，右擺3下，向后抬頭3下，向下垂低3下，其母用手幫助其糾正不足的動作，最后頭下垂時，幫她稍加力向下。

4、仰臥位，作仰臥位雙抬腿，快抬慢放練20-30下。

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