經常用手機，視力時好時壞該怎么辦?

跟著手機品牌的不竭翻新，用戶的體驗水平越來越好，良多人拿起手機，就很難放下來，然而在人們暢游在收集世界時，很輕易就會導致眼睛長時候的諦視熒光屏呈現委靡的癥狀，風險著用眼健康。是以，良多人因為用眼不健康，導致視力呈現問題，呈現視物恍惚、視線削弱等等不適癥狀，那么視力為什么有時好有時欠好?若何改善視力委靡?

視力為什么有時好有時欠好

當眼睛長時候的看手機、電腦、書本的時辰，若是光線過強或者過弱，很輕易就會導致眼睛的視力呈現削弱的癥狀，呈現視力有時好有時欠好的現象。

當眼睛呈現疾病的時辰，也會呈現視力削弱的癥狀，呈現視線恍惚的癥狀。

若何改善視力委靡

1、當長時候的用眼時，盡量距離半個小時歇息十分鐘，讓眼睛獲得一個緩沖的時候，以免用眼過度，呈現委靡。

2、長時候的看書或者手機時，盡量選擇光線適宜的情況，光線不能太強，也不能太弱，連結光線敞亮、柔和。

3、準確利用電腦，采納準確的坐姿，并距離一段時候，閉眼或者眨眼，緩解用眼委靡。

有哪些按摩手法緩解眼委靡

1、按壓眼球

將雙手清洗清潔，閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以扭轉輕揉。動作要輕柔，不成持續太久或用力揉壓。

2、按壓眉間法。

將雙手清洗清潔，拇指腹部貼在眉毛根手下方凹處，輕輕按壓或動彈。

經由過程對眼部進行適量的按摩，對眼睛委靡有很好的改善感化。

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